ОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ

Первый раз проводить голодание лучше всего, конечно, как следует, капитально Рё РІ специализированном медицинском учреждении, РЅРѕ РїРѕРєР° это РЅРµ всем РґРѕСЃС‚С РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѓРїРЅРѕ. Некоторые самостоятельно мыслящие люди решаются голодать РІ домашних условиях. Как показывает практика, если РІ этой ситуации возникают РїС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐЂРѕР±Р»РµРјС‹, то главным образом РёР·-Р·Р° недостатка информации.

Р’ домашних условиях РЅРµ следует начинать сразу СЃ больших СЃСЂРѕРєРѕРІ. Вначале надРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѕ осваивать натуральное питание Рё проводить очистительное голодание РїРѕ 36 часов (ночь- день-ночь) РѕРґРёРЅ раз РІ неделю. РљРѕРіРґР° РІ этом режиме РІСЃРµ РІРѕРїСЂРѕСЃС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ‹ Рё неприятности Р±СѓРґСѓС‚ устранены, то можно пробовать уже 3 РґРЅСЏ раз РІ месяц. После нескольких успешных циклов, РєРѕРіРґР° Рё РІ этом режиме РЅРµ останРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐµС‚СЃСЏ РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ, можно РѕРґРЅРѕ очередное голодание продлить РґРѕ 10-14 дней.

Голодать РѕРґРёРЅ день можно без слабительной соли Рё без клизм. РќРѕ если оргРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ°РЅРёР·Рј сильно загружен шлаками Рё токсинами, то первый раз Р±СѓРґСѓС‚ трудности СЃ самочувствием, может возникать слабость, головная боль. РЎ каждым С РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐЂР°Р·РѕРј РїРѕ мере освобождения РѕС‚ шлаков самочувствие будет улучшаться. Особенно, если заранее перейти РЅР° более натуральное питание. ГоРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ»РѕРґР°С‚СЊ 3 РґРЅСЏ Рё больше без промывки кишечника трудно, РЅРѕ РєРѕРіРґР° очистится организм Рё накопится опыт, то это будет тоже возможно.

До голодания надо теРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѕСЂРµС‚ически изучить эту тему так, чтобы РІСЃРµ было СЏСЃРЅРѕ, РІСЃРµ понятно Рё чтобы РЅРµ оставалось никаких сомнений Рё РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ. Если намечается СЃСЂРѕРє ОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ больше 3 дней, то заранее надо РІСЃРµ уточнить, РІСЃРµ продумать, РІСЃРµ заготовить Рё наладить: слабительную соль, кружку Эсмар-С…Р°, РґСѓС€, ванну, СЌР»РµРєС‚СЂРёС‡РµСЃРєС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѓСЋ соковыжималку, мешок хорошей РјРѕСЂРєРѕРІРё РІ погребе Рё РѕР±Рѕ всем договориться СЃ домашними. РћРЅРё, если Рё РЅРµ возражают против голодания, то РІ трудные мРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѕРјРµРЅС‚С‹ СЃРІРѕРёРјРё тревогами Рё сомнениями, особенно РІРѕ время РєСЂРёР·Р°, РјРѕРіСѓС‚ очень помешать голодающему, которому именно тогда будет нужна мораРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ»СЊРЅР°СЏ поддержка.



РЈ любителей голодания есть такое выражение: «Прежде, чем голодать, научись питаться». Голодание Рё восстановление - это как ОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ взлет Рё посадка РїСЂРё пилотировании самолета. Взлететь самостоятельно без РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ СЂРёСЃРєР° может Рё новичок. Рђ посадка требует навыков, умения соразРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐјРµСЂСЏС‚СЊ СЃРІРѕРё действия СЃ изменениями ситуации.

Какой опыт нужен для того, чтобы питаться после голодания? Нужно освоить РЅРµ только приготовление СЌС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ‚РѕР№ непривычной пищи, РЅРѕ Рё практически опробовать ее, чтобы РЅРµ было неожиданностей, чтобы РЅРµ приходилось экспромтом решать возникающие РІРѕРїСЂРѕСЃС‹. КРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ°РєР°СЏ РјРѕСЂРєРѕРІСЊ годится для СЃРѕРєР°, Р° какая РЅРµ годится, какие сорта яблок или огурцов лучше, как обращаться СЃ электрической соковыжималкой, если РѕРЅР° Сѓ вас РІРїРµСЂРІС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ‹Рµ Рё С‚. Рґ.

РќРѕ главное - освоить новый взгляд РЅР° питание, научиться обходиться без привычных РІРёРґРѕРІ пищи, которые РІ восстановительной диете исключаются. ОсозРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐЅР°С‚СЊ РІСЃРµ это, опробовать Рё внедрить РІ жизнь - такова задача еще РґРѕ голодания.

Для человека, голодающего длительный СЃСЂРѕРє, очень важную роль играРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐµС‚ психологическое состояние. Долгое отсутствие привычных вкусовых ощущений отрицательна влияет РЅР° настроение. Р?Р·-Р·Р° необычности ситуации чеРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ»РѕРІРµРєСѓ РЅРµ хватает уверенности РІ своей безопасности, особенно, если РѕРЅ тревожен РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹. РњРЅРѕРіРѕ новых непривычных Рё даже неприятных РѕС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ‰СѓС‰РµРЅРёР№ привлекают Рє себе внимание, вызывают беспокойство Рё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹. Поэтому лучше РІСЃРµ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время занимать посильными делами Рё РїРѕСЃС‚Р°СЂР°С‚СЊСЃС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐЏ даже РЅР° прогулках РЅРµ быть РІ одиночестве. Очень полезно иметь возможность РІ любой момент советоваться СЃ человеком, который раньше освРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѕРёР» голодание. РќРѕ РЅРµ следует принимать РІРѕ внимание советы того, кто такого опыта РЅРµ имеет, кем Р±С‹ РѕРЅ РЅРё был РїРѕ специальности.

Надо учесть Рё такие обстоятРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐµР»СЊСЃС‚РІР°. Р’РёРґ Рё запах пищи, даже Р·РІСѓРєРё тарелок РјРѕРіСѓС‚ действовать РЅР° пищеварительную систему голодающего как раздражители Рё существенно РЅР°СЂСѓС€Р°С‚С РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐЊ процессы РІ организме. Совершенно недопустимо РїСЂРё голодании готовить еду детям или РєРѕРјСѓ-то еще.

Нервная система Рё РЅР° голодании, Рё РЅР° восстанРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѕРІРёС‚ельном этапе РёРЅРѕРіРґР° может находиться РІ очень напряженном Рё неуравновешенном состоянии, РІ это время периодически появляется СЂР°Р·РґСЂР°Р¶РёС РћРЎРћР‘Р•РќРќРћРЎРўР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ‚ельность, нетерпимость, даже капризность Рё необъективность. Окружающие должны это знать Рё вести себя терпеливо Рё снисходительно, Р° сам голРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐѕРґР°СЋС‰РёР№ - стараться сдерживать СЃРІРѕРё эмоции, РЅРµ предъявлять претензий Рє РґСЂСѓРіРёРј людям Рё РЅРµ принимать ответственных решений. Еще замечание РёР· воРОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐґРёС‚ельского опыта: РІРѕ время голодания Рё РґРѕ завершения восстановительного периода лучше РЅРµ садиться Р·Р° руль.


documentaggnygv.html
documentaggofrd.html
documentaggonbl.html
documentaggoult.html
documentaggpbwb.html
Документ ОСОБЕННОСТР? ГОЛОДАНР?РЇ Р’ ДОМАШНР?РҐ УСЛОВР?РЇРҐ